Что ждать в первые три месяца беременности

motherВ начале беременности, когда женщина только-только узнала об этом и наполнена счастьем, она как будто светится вся изнутри. Но именно в первые три месяца беременности женщину ждут основные трудности, которые возникают во время всей беременности.

 

Для женщин эти месяцы протекают по-разному. Конечно, уже не будет обычной менструации, но вполне могут быть небольшие кровяные выделения в первые несколько месяцев. Чаще всего поэтому некоторые женщины и даже не догадываются о своей беременности. Имплантационное кровотечение – так называются эти выделения, они связанны с тем, что формируются новые кровеносные сосуды при прикреплении яйцеклетки к стенке матки. Но это достаточно редкое явление.

 

Так же женщина может заметить, что стала ходить чаще в туалет по малой нужде. Это связанно с заметным увеличением матки и изменениями в гормональном фоне. В крови повышается содержание ХГЧ, из-за чего женщина потребляет и выделяет больше жидкости.

 

Многие женщины замечают, что грудь становится другой, ощущают покалывание, пульсации и реже боль в ней. Это происходит из-за начала подготовки молочных желез к лактации. Соски набухают и поднимаются из-за увеличения притока крови к груди, темнее и больше становится ореол вокруг сосков. У немногих женщин может соски могут стать более чувствительными и немного болеть.

 

Женщина становится более утомляемой, но это проходит после четырнадцатой недели, реже утомляемость остается до двадцатой недели беременности. В этот период просто необходимо уделять сну не менее восьми часов, а лучше десять. И, если есть возможность, женщина должна спать больше днем.

 

Повышение уровня прогестерона вызывает слабость и головокружения. Под действием прогестерона у кровеносных сосудов начинают растягиваться гладкие мышцы, из-за чего кровь застаивается в ногах. Так же к матке начинает увеличиваться приток крови. Вместе эти явления вызывают понижение кровяного давления и приводят к обморокам. Поэтому женщине не рекомендуется долго стоять или сидеть. Обязательно необходимо выполнять ряд упражнений для усиления циркуляции крови.

 

Помимо всего прогестерон действует на гладкие мышцы кишечника, он их расслабляет, что вызывает замедление переваривания пищи. Что бы избежать запоров, женщине необходимо употреблять больше жидкости и клетчатки. Необходимо выпивать полтора литра воды в день. Нужно меньше есть жирной пищи, а лучше ее совсем исключить. Пейте сливовый сок, но не увлекайтесь им, во всем должна быть мера. Старайтесь много ходить пешком и делать зарядку каждый день.

 

В этот период так же могут появиться грибковые инфекции, так же из-за гормонов. При увеличении матка может давить на нерв крестцового сплетения, из-за этого появляются боли в крестце. Женщину так же может беспокоить утренняя тошнота. Она может сопровождать Вас до двадцати недель беременности. В редких случаях – всю беременность.

Но все это женщина забудет моментально, как только увидит своего малыша и возьмет его на руки.

Добавить комментарий