Как пережить выкидыш?

как пережить выкидышПо статистике каждая пятая женщина хотя бы раз в жизни сталкивалась с выкидышем в своей жизни, а каждая десятая беременность заканчивалась отторжением плода. Помните, что от этой напасти не застрахована ни одна женщина, даже та, которая строго соблюдала все диеты и указания врачей, была окружена лаской, заботой и совершенно не перенапрягалась.

Первое, что стоит осознать бывшей беременной, как бы холодно это ни звучало: выкидыш — это к лучшему. Наш организм устроен так, чтобы повысить выживаемость вида, поэтому он никогда не отторгнул бы здорового ребёнка. Чаще всего, по мнению врачей, выкидыши происходят именно тогда, когда плод будет недоразвитым и, скорее всего, умрёт в первые недели жизни из-за несовместимых патологий.

Как пережить выкидыш?

Главное, не стоит прятать своё горе. Какой бы сильной и независимой вы не были, потеря ребёнка — это тяжёлая утрата, которую невозможно пережить в одиночестве. Поделитесь чувствами со своими близкими, с родителями или с любимым мужчиной. Скорее всего, сейчас они испытывают схожие чувства, и всегда смогут найти слова поддержки и понимания для вас. Никогда не оставайтесь одни и не допускайте мыслей о суициде.

Работайте над собой.

Заливать боль утраты алкоголем — не лучший выход из сложившейся ситуации. Наоборот, в этот период стоит собрать все силы в кулак и начать усиленно работать над собой. Думайте о том, что если вы усугубите состояние своего здоровья, то шансы родить здорового малыша значительно уменьшатся. Отложите в сторону идеи о сигаретах, наркотиках и любых других вредных для организма веществах, лучше уйти с головой в свою работу, найти новое хобби или проводить больше времени со своими родными.

Не занимайтесь самобичеванием.

Выкидыши крайне редко случаются по вине женщины, и, если это произошло из-за вас, вы вряд ли стали бы читать эту статью. Потеря ребёнка — это не наказание за грехи, не чьё-то проклятье, это просто суровая реальность современности, и это необходимо осознавать. Помните, что вы не одна в этом мире, множество женщин ежедневно сталкиваются с подобной болью. Возможно, для улучшения своего психологического состояния, вам стоит посетить женские форумы, посвящённые подобным тематикам, и поинтересоваться у людей, как они смогли справиться со своим горем и продолжить жить дальше.

Подумайте о будущем ребёнке.

Проконсультируйтесь с врачом, вместе вы легко и быстро найдёте причину выкидыша. Может быть, виной был чрезмерный стресс? Или же старая детская травма? Если же врач затрудняется дать ответ, считайте, вам повезло, и следующая беременность, скорее всего пройдёт успешно. Помните, что учёные мирового сообщества до сих пор не знают, по каким причинам происходят девяносто процентов выкидышей, а значит, смерть чада это не повод винить и уничтожать себя.

Выкидыш никогда не проходит для женщины бесследно, всегда оставляя за собой глубокий психологические травмы.

В большинстве случаев побороть их можно дома, усилиями родных и близких, но при появлении ряда симптомов необходимо обратиться к врачу. Поводом для обращения к психотерапевту могут стать: постоянные мысли о суициде, безразличное отношение к своему здоровью и своей личности в целом, асоциальное поведение, пристрастие к успокоительным, сигаретам или алкоголю. Любой их этих симптомов уже является тревожным маячком. Срочно обратитесь к психологу или психотерапевту и будьте готовы к медикаментозному лечению.

Потеря ребёнка — это сложный жизненный этап, но любой женщине стоит помнить, что это не крест на ней как на личности и на её жизни в целом. Она непременно сможет стать матерью, сможет вырастить здоровых, счастливых детей, главное — справиться с болью утраты и жить настоящим, а не прошлым.

 

Добавить комментарий