Как правильно подготовиться к беременности.

0008731334H-849x565Чаще всего к врачам приходят женщины, заподозрившие беременность. А вот желающие узнать, как правильно подготовиться к беременности, – редкость. Однако в случае, когда беременность обнаруживается неожиданно, женщина обычно ничего не знает некоторое время о зародившейся в ее утробе жизни.
В эти первые недели, когда у малыша закладываются все органы и важнейшие системы, ни о чем не подозревающая мать может употреблять алкоголь, курить, пить антибиотики, нанося при этом непоправимый вред своему ребенку.Именно поэтому современные врачи всего мира рекомендуют парам готовиться к зачатию ребенка и беременности. Оптимальный срок подготовки – 3-4 месяца. Существует целая система профилактических мероприятий, направленных на то, чтобы создать наилучшие условия для развития ребенка и предотвратить врожденные патологии. Как подготовиться к беременности, должна знать каждая женщина.

К каким врачам обратиться и как правильно подготовиться к беременности?

Лучше сначала – к терапевту, который поможет подготовиться к беременности. Врач измерит давление и даст направление на анализы крови и мочи. Эти обследования исключат анемию, заболевания почек, гипертоническую болезнь. Также нелишней будет и флюорография.

К узким специалистам нужно идти перед тем как подготовиться к беременности, если у женщины есть хронические заболевания. Лучше, если зачатие произойдет не в период обострения болезни. При этом стоит сообщить врачу о лекарственных препаратах, которые постоянно принимаются. Некоторые медикаменты противопоказаны при беременности. Возможно, врач отменит прием лекарств или заменит их другими, щадящими, препаратами.

Также врач проверит наличие профилактических прививок. Если нужно, женщине порекомендуют ввести вакцину от вируса краснухи, а также гепатита В.

Следующий врач – гинеколог. После обычного осмотра, он возьмет мазки из влагалища на исследование микрофлоры, а также назначит обследование на наличие инфекций, таких как герпес, краснуха, токсоплазмоз, сифилис и гепатит. Многие из этих инфекционных заболеваний могут протекать бессимптомно, а выявить их возможно только путем лабораторных исследований.

Женщинам также рекомендуют при подготовке к беременности санировать полость рта в кабинете стоматолога, чтобы избежать инфицирования ребенка и осложнений беременности.

В некоторых случаях паре также рекомендовано посетить генетика. Обычно, — если женщине за 35, а мужчине – за 45, если в семье были случаи рождения детей с генетическими отклонениями, или когда у женщины были выкидыши.

Какие витамины принимать?

Подготовиться к беременности необходимо заранее и не забывать о поддержании здоровья во время самой беременности. Развитие ребенка зависит от баланса полезных веществ в организме матери. В первые недели беременности особенно важна фолиева кислота, поскольку она принимает участие в развитии нервной ткани.

Принимать фолиеву кислоту нужно за три месяца до предполагаемой даты зачатия и на протяжении первых 12 недели беременности. Не лишним будет курс мультивитаминных препаратов, предназначенных для беременных женщин. В них содержится оптимальное количество веществ, необходимых будущей матери и ее развивающемуся ребенку.

Лучше, если витамины назначит врач, учитывая особенности организма и ту территорию, где женщина проживает. Например, если у жителей региона наблюдается дефицит йода, то женщине могут назначить йодид калия. А если менее двух лет назад у женщины были беременности, ей наверняка нужно пить препараты железа.

Как питаться до беременности?

Лучше за несколько месяцев до зачатия исключить из рациона продукты, содержащие консерванты, красители, усилители вкуса, ароматизаторы и тому подобные вещества. Также, и женщине, и мужчине, нужно полностью отказаться от спиртного и бросить курить что позволит лучше подготовиться к беременности.

Какой образ жизни вести и как правильно подготовиться к беременности?

Наверное, этот пункт у большинства не вызывает вопросов. Конечно – здоровый образ жизни позволит хорошо подготовиться к беременности. Но не всегда под этим подразумевается гармоничное сочетание всех составляющих.

Нужно не просто заниматься физическими упражнениями, больше быть на свежем воздухе и чаще отдыхать. Важен позитивный психологический настрой. Кроме того, если работа женщины связана с вредным производством, придется от нее отказаться.

Также данный пункт включает в себя и профилактику ОРВИ. В разгар эпидемии не стоит бывать в многолюдных местах, переохлаждаться, а также перегреваться. Часто будущей матери не советуют посещать сауну или баню за месяц до зачатия.

Следует помнить, что перед тем как подготовиться к беременности будущей матери полезны физические упражнения. Заниматься спортом нужно вдалеке от автомобильных дорог. Лучше – на свежем воздухе.

 

Добавить комментарий