Как сделать шею красивой без двойного подбородка

как сделать шею красивойУ женщин любого возраста проблемной и прибавляющей годы может быть зона подбородка и шеи. А так хочется выглядеть безупречно, чтобы не приходилось вуалировать некрасивые жировые отложения и морщины. Сохранение здоровья и молодости на долгие годы – это важная работа каждой уважающей себя барышни. Не будем терять драгоценного времени и выясним как сделать шею красивой и приступим трудиться для достижения результатов.

 

Правильный уход за кожей шеи

 

Для очищения нежной и чувствительной кожи шеи пользуются настоями трав, домашними лосьонами, которые несложно и доступно приготовить. Вот несколько рецептов, которые в готовом виде необходимо хранить в холодильнике:

  • желток сырого яйца куриного (лучше заменить на 4 шт. перепелиного) смешайте с 4 ст.л. сливок, соком половинки апельсина (лимона, лайма) и 1/2 ч.л.спирта;

 

  • к натертому на мелкой терке огурцу влить 1 ст.л.спирта, настаивать неделю, процедить;

 

  • листья алоэ необходимо подержать в холодильнике неделю, порезать мелко, залить холодной водой 500 мл на 1.5 часа, довести настой до кипения. В холодный и процеженный отвар из 3 листьев растения добавить 1 ст.л.растительного (оливкового, льняного) масла.

 

Для приготовления травяного отвара 1 столовую ложку высушенной лекарственного растения (можно взять мяту, цветы липы или ромашки) залейте 250 мл воды 90градусов, поставьте на медленный огонь на 15 минут.

Маска от морщин. Семена льна в количестве чайной ложки залейте 0.5 стакана кипящей воды и подержите под крышкой полчаса. Теплый настой процедите через сито или марлю, хорошенько смажьте слизистой льняной смесью кожу шеи. Почитайте 20 минут любимый журнал, удалите маску водой комфортной температуры. Можно заменить этот отвар готовым льняным маслом. Достаточно его чуть подогреть перед применением.

 

Физкультура для красивой шеи

 

Перед использованием предлагаемого комплекса, посоветуйтесь с врачом.

И.п. – прямая осанка, ноги полусогнуты, на ширину плеч. Нижнюю губу положите на верхнюю, удерживайте такое положение всю длительность упражнения. Дыхание во время зарядки должно быть ровным и спокойным. Поднимите подбородок, взгляд направьте вверх. Движение выполняйте так медленно, насколько это возможно. Если вам мешает яркое освещение, закройте глаза. Задержите дыхание и оставайтесь в таком состоянии несколько секунд. Почувствуйте качественное растяжение мышц шеи и нижней части лица. Медленно опустите голову в исходное положение, следите за дыханием. Количество повторов должно быть не меньше 4. Постепенно для достижения максимального эффекта увеличить до 12 -15 раз.

 

Добавить комментарий