Кризис 40 лет у женщин. Жизнь закончена?

0010076766S-849x565Возрастной период около 40 лет в жизни женщины имеет важное значение, так как именно на это время приходится «кризис среднего возраста». Дамы начинаются задумываться о жизни, о том, чего они достигли и чего могли бы достичь. Осознание того, что молодость позади и привлекательность их не вечна, нагоняет страх. Будущее туманно, настоящее давно уже не приносит радости: чувства к мужу остыли, с детьми нет контакта, работа, некогда любимая, вызывает отвращение.

Кризис 40 лет у женщин довольно распространенное состояние, которое переживают все женщины. Разумеется, все по-разному. Одни достаточно спокойно, а другие с истериками и нервными срывами. Но и тем и другим необходимо принять меры, чтобы последующие годы не оказались чередой чёрно-белых дней, а заиграли всеми цветами радуги.

Сначала надо проанализировать, а чем конкретно в своей жизни вы недовольны? Не сделали карьеры, потому что все эти годы занимались семьёй? Тогда начните работать над этим прямо сейчас. Поверьте, всё ещё можно успеть, времени предостаточно.

Для того чтобы смягчить проявления возрастного кризиса, женщине просто необходимо заняться своей внешностью. Смените причёску, макияж, поменяйте стиль одежды, запишитесь на приём к косметологу. Пусть смена имиджа будет толчком к началу новой жизни.

Постарайтесь думать позитивно, находить радость в любой мелочи. Научитесь видеть необычное в обычном. В этом вам поможет творчество. Если вы когда-то неплохо рисовали, писали стихи или рассказы, то это как раз тот момент, когда стоит вспомнить свои таланты и увлечения. А может, вы найдёте себе совершенно новое хобби, в котором раскроете себя с новой стороны.

В этот сложный жизненный период женщине необходимо общение. Желательно найти новых знакомых, о которых вы ещё ничего не знаете. Можно посещать какие-нибудь кружки или записаться на фитнес. Если женщина становится объектом внимания представителей противоположного пола, то возраст для неё уходит на второй план и в глазах появляются игривые искорки.

Нельзя забывать и о здоровом образе жизни. Если раньше вам некогда было заниматься здоровьем, начните это сейчас. Бросьте курить, откажитесь от сладкого, начните делать зарядку по утрам. Вы же начинаете новую жизнь, а в новой жизни всё должно быть по-другому.

Когда женщина будет воспринимать свой возраст не как конец жизни, а как определённый этап на жизненном пути, значит, кризис 40 лет уже позади. Для многих жизнь в сорок лет только начинается!

 

Добавить комментарий