Причины отёка лица и методы устранения

Иногда утром нас ждёт неприятность в виде раздутого лица, видеть это малоприятно. Многие решают, что на следующий день будет лучше, но утром в зеркале вас ждёт все тоже опухшее лицо. Если вам нужен ответ, и вы хотите решить эту проблему, то наша статья именно для вас.

Какие же причины отёка лица? Злоупотреблять можно и полезной едой или жидкостями. Сейчас мы говорим о воде, которой надо пить много. Зимой – не менее полутора литров, зимой жидкость застаивается в организме, поэтому больше не стоит. А летом, когда жидкость из организма уходит через пот, — приблизительно 3 литра воды.

Неправильное питание также одна из причин отёков лица. Избыточное содержание соли в организме, не позволяет воде уходить. Нужно серьёзно задуматься, перед тем как есть пищу, после которой возникает желание запить её большим количеством воды. Все это может утром отразиться на вашем лице в виде отёка.

Также это может быть гормональный сбой. В такие периоды, когда в организме скопление эстрогена, жидкость меньше выводится из организма.

Наихудший вариант отёка лица, это если вы принимали алкоголь.

Раздутым лицо может стать от недосыпания и сидячего образа жизни.

Если проблема на генетическом уровне, а это присутствует у некоторых людей, то бороться с отёками сложно. Также свои коррективы вносит и возраст. Когда мы молоды, все хорошо, но мы становимся старше и могут появиться проблемы с задержкой жидкости в организме. Болезни почек, аллергии, или заболевание щитовидной железы – все это может влиять на отеки.

Как же помочь своему лицу?

В первую очередь нужно следить за количеством выпиваемой в день жидкости. Перед сном вредно пить больше чем того требует организм. Ни в коем случае нельзя употреблять кофе и соки на ночь. А вот сладкие напитки, содержащие разнообразные красители, которые плохо влияют на почки, нужно убрать из рациона. Они скорее усиливают вашу жажду, чем утоляют её. Исключаем все с повышенным содержанием соли. Вот собственно и все секреты.

Обратим внимание на рецепты из народа. Для лица есть немало масок, главной целью которых является убрать лишнюю жидкость из организма. Также они помогают решить ряд сопутствующих проблем — мешки под глазами, припухлость лица.

Они очень простые, и для их приготовления нужны продукты, овощи и фрукты.

Какие же маски мы хотели бы вам предложить?

Кто бы мог подумать, что сильнейшим средством будет сырая картошка. Маска из тёртого на мелкой тёрке картофеля наноситься на все лицо, удерживается там приблизительно двадцать минут и потом смывается. Чтобы усилить эффект добавляем зелень петрушки. Холщовый мешочек нужно использовать для маски тем, кто не хочет окрасить свою кожу, по причине того, что она светлая и нежная. В таких случаях, маску кладут внутрь такого мешочка и затем прикладывают к лицу.

Если у нас две проблемы, отёчность и синяки под глазами, то с этой проблемой как нельзя лучше поможет маска из свежего огурца. Для маски натираем огурец на тёрке, или выкладываем его на лицо нарезанным кружочками.

Если дома есть чай в пакетиках, он также может сослужить хорошую помощь. Пакетированные чаи или же отвар ромашки – это эффективное средство в борьбе с отёчностью. Парочка заваренных и остуженных пакетиков чёрного или зелёного чая прикладывается к глазам. Их нужно периодически переворачивать. Через полчаса отеки должны исчезнуть.

Охладить сырой картофель, порезать его кусочками и приложить к глазам. Это поможет если отёчность не коснулась всего лица, а находиться только в области глаз. Нужно только не забывать менять ломтики, так как они будут нагреваться от температуры тела.

Ещё очень хорошо справиться с отёчностью заварка чая вместе с корнем петрушки. Корень петрушки нужно предварительно измельчить и смешать с чайной заваркой. Полученную кашицу нанести на места отёков. Через 20 минут можно смывать.

Если отварить картофель в мундире, почистить его от кожуры и превратить его в пюре, добавив затем тёплое молоко, то эта маска уберёт не только отеки, но и красные пятна, выступившие на коже. Достаточно продержать такую маску в течение получаса.

Добавить комментарий