Распространенные проблемы во время беременности и пути их решения

rasprostranennye-problemy-vo-vremya-beremennosti-i-puti-ix-resheniyaОписанные ниже проблемы во время беременности возникают далеко не у всех женщин. Тем не менее, встречаются они достаточно часто. Это анемия, схватки по Брэкстону Хиксу, депрессия, одышка, боль в животе, боль в спине, геморрой, кожные высыпания. При появлении подобных симптомов следует проконсультироваться со своим гинекологом.

Анемия

Во время беременности объем крови в женском организме увеличивается почти вдвое, поэтому первый анализ на уровень гемоглобина берется уже в первом триместре. Если результаты указывают на риск анемии, врач непременно назначит будущей матери специальную диету, препараты железа и порекомендует как можно чаще бывать на свежем воздухе. Иногда низкий гемоглобин бывает вызван физическим истощением, скудным питанием или врожденными аномалиями сердечно-сосудистой системы. В таких случаях требуется лечение в стационаре.

Схватки по Брэкстону Хиксу

Обычно схватки по Брэкстону Хиксу ощущаются с 20-й недели беременности. Продолжительность их составляет от 15-30 секунд до 2 минут и более. Иногда они бывают болезненными, но чаще просто доставляют ощущение легкого дискомфорта. В любом случае большинство женщин бывают обеспокоены этими ощущениями и опасаются, как они отразятся на течении беременности. Обычно такие схватки не несут в себе угрозы прерывания беременности. Их назначение – подготовить шейку матки к процессу родов. И все же, если схватки становятся болезненными и наступают через равные промежутки времени, сопровождаются выделениями из влагалища – следует немедленно обратиться к врачу.

Депрессия

Женщины, не понаслышке знающие, что такое ПМС, в большей степени подвержены депрессии во время беременности. Также, в группе риска оказываются будущие матери с семейными и личными проблемами, для которых данная беременность является незапланированной. Депрессия дает о себе знать апатией, унынием, бессонницей, отсутствием аппетита, пессимизмом, а иногда и суицидальными настроениями. Если подобное состояние длится свыше двух недель, выйти из него можно только с помощью врачей. В легких случаях достаточно несколько скорректировать образ жизни, позволить себе съесть плитку любимого шоколада или выпить чашечку ароматного кофе.

Одышка

Одышка – вполне нормальное явление при беременности. Растущая матка давит на диафрагму, из-за чего становится трудно спать по ночам. Ситуацию поможет исправить высокая подушка, с помощью которой можно занять более удобную позу и дышать свободнее. За две недели до родов, когда живот слегка опускается, самочувствие женщины улучшается.

Боль в спине

На боли в спине жалуются 70% женщин в последнем триместре беременности, когда мышцы спины перегружены, связки напряжены до предела, осанка изменена, центр тяжести смещен вперед. Уменьшить неприятные ощущения можно следующим образом:

не допускать сильной физической усталости;

следить за своим весом;

отказаться от высоких каблуков;

не поднимать тяжести;

спать на ортопедическом матрасе;

ежедневно принимать контрастные ванны для ног;

посещать группу плаванья или аква-аэробики для беременных.

Кожные высыпания

Всевозможные сыпи в большей степени характерны для полненьких женщин, в складках кожи которых так любит гнездиться грибковая инфекция. Во время беременности иммунитет организма падает, и кожа становится более восприимчивой к инфекциям и грибковому заражению. Не допустить воспалительных процессов кожи можно с помощью повышенного внимания к личной гигиене, ношением натурального (хлопкового) белья, использованием противогрибковых кремов. Если, несмотря ни на что, под грудью и в паху появятся кожные высыпания, следует показаться врачу.

Геморрой

Геморрой вызывается варикозным расширением вен прямой кишки и проявляет себя болезненностью и анальными кровотечениями во время и после дефекации. Зачастую после родов он проходит самостоятельно, однако сильно рассчитывать на это не следует. Лучше принять меры к тому, чтобы не допустить осложнений:

избегать запоров;

больше двигаться;

стараться спать на боку, а не на спине;

принимать контрастные сидячие ванночки, чтобы не допускать застоя крови в малом тазу;

после каждого посещения туалета промывать наружные половые органы и анус теплой водой с мылом движениями спереди назад;

применять слабительные средства и свечи только те, что пропишет врач.

 

Добавить комментарий