Солярий: вред или польза?

солярий вред и пользаЗачастую во время каникул, особенно зимних, многие люди уезжают в жаркие страны и там получают ровный и красивый загар. Однако те, кому не удалось отдохнуть в теплых краях, тоже мечтают о «шоколадной» коже. По этой причине огромное количество девушек, отправляются за более темным оттенком кожи в солярий. Возможно, там загар получится даже более красивый, чем под солнцем, но действительно ли солярий безопасен для кожи?

Солярий вред или польза

 

О возможных опасностях при посещении солярия уже долгое время ведутся серьезные споры. Некоторые думают, что искусственный загар не только красивый, но и даже полезный. Остальные же придерживаются мнения, что солярий вредит здоровью, а используемые в нем ультрафиолетовые лучи и вовсе вызывают рак кожи.

 

Изначально моду на темный загар ввела всем известная Коко Шанель, ведь загар считался, да и считается до сих пор, стильной тенденцией. Но споры о всевозможных плюсах и минусах не прекращаются еще с начала нашего века. К тому же, в последнее время люди считают, что посещение солярия приносит гораздо больше вреда, чем пользы.

 

По словам дерматокосметологов, ультрафиолет является одним из серьезнейших вредителей здоровой и молодой кожи. Это мнение было не раз подтверждено разнообразными исследованиями. У людей, злоупотребляющих искусственным загаром, гораздо быстрее стареет кожа, появляются морщины, усиленная пигментация. Вдобавок к перечисленному, иногда загар может вызвать избыточный рост волос.

 

В настоящее время подавляющее количество косметологических процедур направлено именно на устранение фотостарения, что является одним из последствий загара.

 

Но несмотря на многочисленные минусы, у солярия есть и свои достоинства. Ультрафиолет способствует выработке витамина D, «солнечного витамина», от которого у людей поднимается настроение. Особенно необходим он в суровые холодные зимы. Но для того, чтобы получить от солярия пользу, нужно знать меру в искусственном загаре.

 

Если вы всё же надумали посетить солярий, то не стоит забывать об основных правилах и мерах безопасности. В конечном итоге кожа не должна обгореть или слишком сильно потемнеть. Самым оптимальным является вариант, когда загар может полностью смыться до следующей процедуры ультрафиолетом. Время, в течение которого лучше всего находиться непосредственно в солярии, рассчитывается на основе фототипа человека.

 

Считается, что самой нежной кожей наделены люди с зелеными и голубыми глазами и светлыми волосами. При выборе идеального времени для получения загара люди должны руководствоваться таким принципом: чем темнее глаза и волосы, тем дольше можно находиться под ультрафиолетом. Если целью похода в солярий является повышение настроения и выработка витамина D, то будет достаточно и 5-6 минут.

 

Единственные, кто могут позволить себе максимальное время загара, около 15 минут, — обладатели карих глаз и темных волос. Но даже им не стоит проводить в солярии столько времени до 3-4 сеанса.

 

Обладателям остальных фототипов рекомендуется начинать с 5 минут, аккуратно поднимая до 10-12. Промежуток между сеансами должен быть не меньше 2 дней. В общей сложности нельзя посещать солярий более, чем в течение 3 месяцев, а процедуры не должны быть чаще двух раз за неделю.

 

Добавить комментарий